Visa annons för att ladda ner gratis
"Improve Flexibility in 30 Days" är en gratis app för Android som fokuserar på att öka kroppens flexibilitet genom en kombination av yoga, pilates och stretching. Med över 50 olika mobilitetsövningar, anpassade för både män och kvinnor, erbjuder appen strukturerade träningsprogram för nybörjare och mer erfarna användare. Användarna kan förvänta sig en gradvis förbättring av sin rörlighet och muskelavslappning genom regelbunden träning.
Appen ger detaljerade instruktioner för olika övningar och betonar vikten av att värma upp musklerna innan stretching. Flexibilitetsträning bidrar till bättre hållning, minskad muskelspänning och lägre risk för skador. Programmet inkluderar specifika övningar för att nå spagat på 30 dagar, vilket gör det till ett utmärkt val för dem som vill förbättra sin rörlighet för dans, gymnastik eller balett.
Innan du laddar ner kan du snabbt kontrollera vilka behörigheter denna app kan begära på din enhet. Appbehörigheter säkerställer att vissa funktioner fungerar korrekt, till exempel åtkomst till kameran för att ta bilder, åtkomst till platsen för att använda kartor eller åtkomst till lagring för att spara filer.
I den här sektionen hittar du en tydlig och enkel översikt över de typer av behörigheter som används av appen, grupperade efter känslighetsnivå, tillsammans med en visuell fördelning som hjälper dig att förstå dem vid en första anblick. På så sätt kan du se hur appen interagerar med din enhet och besluta om nedladdning med förtroende.
Behörigheter som tillåter appen att få tillgång till personlig eller känslig information som lagras på din enhet, såsom plats, kontakter, kamera eller mikrofon.
Information som appen kan samla in från din enhet eller din användaraktivitet för att aktivera funktioner, anpassa innehåll och förbättra den övergripande prestandan.
Information som kan delas med betrodda tredje parter för att tillhandahålla tjänster, stödja appens funktionalitet eller tillhandahålla relevant innehåll.
Denna rapport sammanfattar de behörigheter som deklarerats av appen vid skanningstillfället och grupperar dem i Sekretess, Insamlade data och Delade data. En deklarerad behörighet visar vad appen har tillgång till, men betyder inte nödvändigtvis att personuppgifter samlas in eller överförs. För fullständig information, se appens sekretesspolicy och utvecklarens förklaringar nedan. Softonic genererar denna rapport automatiskt från paketets metadata; den är informativ och ersätter inte en fullständig säkerhets- eller sekretessgranskning.
Gratis
1.0
Android
Android 13.0
Svenska
15.63 MB
APK, Google Play
com.stefanroobol.flexibility_1.0.xapk
Visa annons för att ladda ner gratis
Har du provat Improve Flexibility in 30 Days? Var den första att lämna din åsikt!
Lägg till recension
Den följeslagande appen till Huawei wearables
Förbättra din kost - och hälsa - med Yuka
Enkel menstruationscykelberäknare för Android
Effektiv steg- och aktivitetsövervakning
Prueba de Embarazo: Enkla beräkningar för graviditet
Digitalt verktyg för personer med CED
Effektiv app för att lära sig pull-ups
Ett gratis program för Android, av DWP Creation.
ALO174: Mobil Gida Säkerhetsapplikation
Ett gratis program för Android, av BestTranslator Team.
Effektiv BMI-kalkulator för hälsosam livsstil
De bästa övningarna för att stärka din bröstkorg
Ett gratis program för Android, av UniqueBits.
Barilife: Hälsoapp för bariatrisk kirurgi
Effektiv app för hälsa och välbefinnande
Sygmund: Din digitala hälsopartner
Ta kontroll över sinnet, kroppen och själen genom meditation
